Confinement… et après ?

L’ expérience collective de confinement que nous vivons nous a tous conduits à mener une réflexion intérieure plus ou moins profonde sur le sens de la vie, la nôtre, et plus généralement sur le monde dans lequel nous évoluons. Si le retrait social que nous vivons est pour certain déclencheur d’une prise de conscience et synonyme d’espoir, d’un nouvel élan, pour d’autres, l’ impact de cette situation renvoie à des peurs (nouvelles ou anciennes), de l’inquiétude et un grand désarroi à l’idée d’un « retour » à la vie sociale et professionnelle. Comment transformer ces peurs en force de vie, comment entrer dans l’action avec confiance et optimisme? Et si nous avions déjà tout en nous pour faire face ? en savoir + www.agenceformaction.fr / agence.ngs@gmail.com

Sortie du confinement, pour un retour au travail réussi!

La rupture sociale engendrée par le confinement laisse planer aujourd’ hui un sentiment d’insécurité, de peurs lié en partie à l’incertitude de l’évolution du virus covid 19 et aux multiples interrogations encore sans réponse quand au retour sur les lieux du travail.

Comment cela va-t-il se passer? Serais-je réellement protégé?  Qu’est-ce qui va changer pour moi ? Serais-je capable d’assurer mon travail ?

Au-delà des mesures sanitaires indispensables, des organisations logistiques et matérielles  au cœur des préoccupations des entreprises préparant le retour de leurs salariés, ne perdons pas de vue l’attention à porter aux collaborateurs.

Informer, Rassurer, Partager, Ecouter sont les mots d’ordre pour un retour au travail réussi et le maintien d’une bonne santé émotionnelle des équipes.

Sensibiliser, informer, former ses managers  à l’accompagnement  des collaborateurs au retour au travail fait partie intégrante des préconisations à mettre en œuvre pour réussir cette reprise.

Construisons ensemble ce plan d’action. Coach et sophrologue, j’accompagne les entreprises dans leur mode organisationnel et sur la gestion émotionnelle de leurs collaborateurs.

Contactez-moi pour + d’infos : www.agenceformaction.fr /agence.ngs@gmail.com

La Qualité de Vie au Travail n’est pas qu’une question de confort : de quoi parle t’on?

Amélioration des conditions de travail, performance globale des entreprises. Parmi les mesures liées aux projets techniques et organisationnels, les interactions humaines au travail ont une part fondamentale dans la QVT : C’est là que la sophrologie prend tout son sens.

Pourquoi ?

  • Pour développer son potentiel – donner du sens à sa vie professionnelle
  • Favoriser la communication et renforcer la cohésion d’équipe
  • Choisir les bonnes stratégies de management
  • Entraîner une dynamique positive pour soi et ses collaborateurs
  • Maîtriser contraintes et pressions
  • Prévenir les tensions physiques et psychologiques

Conséquences ? Bénéfices directs pour le groupe de collaborateurs et l’employeur .

Pour Qui ? Tous collaborateurs en recherche de valorisation personnelle au service du collectif.

Comment ? La sophrologie apporte des réponses, efficaces et rapides. Séances individuelles et/ou collectives adaptées au besoin du collaborateur et de l’entreprise.

+ d’infos : agence.ngs@gmail.com

Coaching

« A celui qui voit loin rien n’est impossible ».

Henry Ford

MANAGERS- COLLABORATEURS- DIRIGEANTS

INDIVIDUEL OU COLLECTIF , le COACHING aide à ouvrir le champ des possibles et permet de porter un regard nouveau sur des situations bloquantes. Pour un accompagnement efficace et une évolution assise sur des bases solides.

COACHING INDIVIDUEL

Prise de poste, nouvel objectif, développer et optimiser ses compétences professionnelles et personnelles au service du collectif…

COACHING D’EQUIPE

Insuffler une dynamique de groupe, construire et développer un projet commun pour atteindre l’objectif de l’entreprise...

COACHING FLASH

Vous avez une mission inhabituelle à atteindre, une situation particulière à gérer? besoin d’une aide ponctuelle?  Un coaching sur 1 à 3 jours peut vous aider à trouver « LA » solution rapide et efficace.

Déroulement type d’un accompagnement individuel

6 à 12 séances d’1h30 à un rythme bi-mensuel. La 1 ère prise de contact vous est offerte. Elle permet de préciser votre besoin, de poser le cadre d’un coaching. Les conditions de réalisations du coaching sont adaptables en fonction des possibilités de l’entreprise et des collaborateurs.

+ d’infos contacter : agence.ngs@gmail.com

Sophrologie Dynamique

« Le bonheur de notre vie dépend de la qualité de nos pensées.  »

Marc Aurèle

Epanouissement de la personnalité & Aide au développement de la pensée positive.

La sophrologie dynamique repose sur :

  • des exercices de DO-IN (auto-massages) favorisant ainsi la mise en mouvement du corps.
  • de la relaxation musculaire et une détente respiratoire profonde, des exercices faciles à réaliser et rigoureusement construits pour une évolution individuelle efficiente.
  • Elle fait également appel à la visualisation positive pour contribuer à une détente psychologique.

En individuel ou en groupe, elle est adaptable à chaque personne. Dynamique par essence, elle permet de développer  ses ressources dans sa sphère privée ou professionnelle, de renforcer ses capacités physiques et mentales, de gagner en confiance en  soi et dans sa relation aux autres.

Elle privilégie l’authenticité,  l’autonomie et la responsabilité.

LA SOPHROLOGIE DYNAMIQUE EN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL POUR UN EQUILIBRE DE VIE

  •   Mieux se comprendre et s’adapter au monde actuel. 
  •   Développer une pensée positive. 
  •   Lutter contre les troubles physiques et psychologiques.
  •   Maîtriser les contraintes et pressions de la vie quotidienne.
  • Préparer un examen, une épreuve (sportive, intellectuelle).

Pour Qui ? Tous Publics dès 7 ans. Séance d’1 heure : 50€ Tarif spécial enfant / ado et demandeur d’emploi : -20 % Forfait 5 séances 225€ (hors tarif spécial) + d’infos : agence.ngs@gmail.com

QUI SUIS-JE ?

Professionnelle du management, j’ai été amenée à reconsidérer l’encadrement des personnes et des groupes tout au long de ma carrière. Riche de mon expérience, j’ai ressenti le besoin de transmettre et d’ aider chacun à s’épanouir, développer le « mieux vivre », faciliter la vie au travail. C’est ainsi que mon humanisme naturel m’a emmenée vers l’outil sophrologique et le coaching, deux méthodes simples et efficaces qui m’ont aidée dans cette nouvelle voie.

Aujourd’hui, Développer et préserver la qualité de vie au travail, accompagner les collaborateurs dans leur développement personnel au service du collectif d’entreprise sont des challenges que je relève avec passion.

Sophrologue diplômée par la fédération européenne de sophrologie et coach certifiée par un titre inscrit au répertoire national des métiers j’accompagne également les particuliers dans leur quête de bien vivre.

* Mes interventions et celles de mes collaborateurs s’inscrivent dans une éthique orientée sur 3 valeurs fondamentales : le Respect-l’Autonomie-la Bienveillance envers nos clients et partenaires.

Me contacter : agence.ngs@gmail.com